A conscientização sobre a hipertensão arterial é fundamental, por se tratar de uma condição silenciosa que afeta milhões de pessoas e, muitas vezes, não apresenta sintomas. Quando não controlada, pode trazer sérias consequências para a saúde, como doenças do coração (cardiovasculares), AVC e problemas renais.

A correria do dia a dia, o estresse, a má alimentação e o sedentarismo podem contribuir para o aumento da pressão arterial. Pequenas mudanças de hábito fazem grande diferença na prevenção, como:

• manter uma alimentação equilibrada,
• reduzir o consumo de sal,
• praticar atividades físicas regularmente,
• evitar o tabagismo
• controlar o estresse

Além disso, é importante verificar periodicamente a pressão arterial, mesmo na ausência de sintomas, e conhecer seus valores no dia a dia.

O diagnóstico precoce permite o controle adequado e reduz significativamente os riscos à saúde. Sua consulta no cardiologista está em dia?

Neste Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, a Saúde Ocupacional e a equipe de Cardiologia do Hospital Dom Alvarenga, reforçam a importância do autocuidado. Cuidar da saúde é um compromisso diário com você, sua família e com todos ao seu redor.

Cuide-se!

Responsável: Saúde Ocupacional

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