O inverno chegou e para evitar algumas doenças comuns nessa época, como gripe e resfriado, alguns cuidados devem ser tomados. Segue abaixo as recomendações do setor de Saúde Ocupacional do Hospital Dom Alvarenga para se proteger:

• Mantenha-se bem hidratado, mesmo que a sensação de sede diminua;
• Use roupas adequadas para se proteger do frio, buscando aquecimento e proteção contra o vento gelado;
• Evite mudanças bruscas de temperatura;
• Mantenha os ambientes arejados, mas sem correntes de ar;
• Lave as mãos com frequência;
• Alimente-se bem e procure consumir mais frutas nessa época;
• Vacine-se contra a gripe: a imunização ajuda a proteger você e as pessoas ao seu redor contra o vírus da Influenza, que costuma circular com mais intensidade nesta época do ano.

Ao se vacinar, você reduz o risco de contrair gripe, de ter complicações e de transmitir para quem é mais vulnerável, como idosos, crianças e pessoas com condições de saúde específicas. Apresente seu crachá de Trabalhador da Saúde nos Postos de Saúde para receber sua vacina.

Cuide da sua saúde!

Responsável: Saúde Ocupacional

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