Recado da SIPAT 2022: Clínicas escolas de psicologia oferecem serviço gratuito de psicoterapia

A consulta com o psicólogo é recomendada não só para quem está com um problema emocional aparente, mas também para todas as pessoas que desejam se conhecer melhor e buscar equilíbrio em qualquer campo da vida — seja pessoal, seja profissional.

Com a correria do dia a dia, nem sempre damos a devida atenção ao que sentimos e, muitas vezes, só procuramos ajuda especializada quando nos encontramos em uma situação grave. No entanto, quem se preocupa com a saúde deve prestar atenção aos sinais que indicam a necessidade de fazer terapia, são exemplos de sinais:

• Suas emoções são intensas: quando os sentimentos paralisam e causam danos, eles devem ser investigados.
• Você tem pensamento fixo em traumas: um acidente, uma perda, uma separação são eventos que marcam as nossas vidas e podem nos deixar traumatizados.
• Você se sente desmotivado: a falta de motivação diária deixa a gente cada vez mais triste e desconectado das pessoas e dos acontecimentos.
• Seu humor varia constantemente: um dia você está muito feliz, no outro extremamente triste.
• Seu rendimento no trabalho está muito baixo: quando não estamos bem, perdemos a atenção mais facilmente e temos dificuldade para nos concentrar nas nossas atividades.
• Suas relações estão difíceis: nenhum evento novo aconteceu, mas, ainda assim, você está com dificuldades para se relacionar com amigos e familiares.

Para te auxiliar a dar o primeiro passo rumo a uma melhor saúde mental e, consequentemente, maior qualidade de vida, compartilhamos abaixo uma relação de escolas de psicologia que realizam atendimento gratuito, caso você tenha interesse. Acesse o link:

Participe dos últimos dias de SIPAT 2022! Consulte a agenda completa clicando aqui.

Responsável: Segurança Ocupacional e Meio Ambiente

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