No dia 22 de março comemoramos o Dia Mundial da Água e aproveitamos esta data para incentivar e conscientizar nossos colaboradores para a importância da ingesta hídrica como benefício à saúde. Assim lançamos a campanha Beba mais água, por favor!

Beber água parece uma tarefa tão comum que muitas vezes não nos damos conta de sua importância, mas ingerir aproximadamente dois litros de água ao longo do dia pode evitar muitos problemas de saúde.

A água é indispensável para o funcionamento adequado do organismo, é vital, afinal compõe 75% do cérebro, 85% do sangue, 22% dos ossos e 75% dos músculos. Beber água não apenas mata a sede, mas hidrata, regula a temperatura do corpo, melhora a oxigenação para a respiração, remove as toxinas, “amortece” as articulações e protege os órgãos vitais. Além disso, ajuda a transportar nutrientes e oxigênio para as células, a converter alimento em energia e na absorção dos nutrientes.

Uau, quantos benefícios a água nos oferece!!

Olha só!

Quem bebe pouca água pode ter sintomas como dor de cabeça, prisão de ventre, dificuldade na digestão, dores musculares e nas articulações. Além de ressecamento de pele, olhos e cabelo.
Você esquece de beber água? Sabia que existem aplicativos de celular (APP) para te lembrar? Baixe já no seu!

Avante!

Com o objetivo de conscientizar e engajar os colaboradores do Hospital Dom Alvarenga no hábito de beber mais água durante o dia a Saúde Ocupacional está lançando a campanha Beba mais água, por favor!

Participe desse movimento escrevendo uma frase motivadora para o consumo de água entre os seus colegas de trabalho. O colaborador responsável pela frase mais engajadora e criativa ganhará um presente especial.

Acesse o link abaixo e envie a sua frase:
https://forms.gle/KaQ7qfd3JB1f9SPB7

Se preferir, escreva em um papel e entregue na Saúde Ocupacional pessoalmente. Não se esqueça de colocar seu nome completo e setor.

Adote uma garrafinha com água e torne-a sua companheira de todos os dias. Beba mais água, por favor!

Você tem até o dia 18 de março, às 17h, para participar.

Lembre-se: cuidar de você é seu maior bem!

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