As inscrições para a mentoria da educadora física, atleta e assessora esportiva Juliana Soares foram prorrogadas até esta quinta, 22 de janeiro! Então, se você se você deseja iniciar a atividade de caminhada ou corrida, para alcançar uma vida mais saudável, precisa garantir sua participação em mais uma ação organizada pela CIPA!
A mentoria acontece no dia 24 de janeiro, com a educadora física, atleta e assessora esportiva Juliana Soares, exclusiva para os colaboradores do Hospital Dom Alvarenga!
Na mentoria, a especialista irá compartilhar dicas sobre treinos específicos para quem quer começar a prática de uma vida saudável, com técnicas de aquecimento, alongamento, iniciação de caminhada e corrida. Essa mentoria é um convite para quem quer mudar o estilo de vida e a inscrição é para todos, desde quem possui um estilo de vida sedentário até quem já pratica atividades regularmente.
Como participar
Todos os colaboradores podem participar, mesmo que não façam atividade física, só é necessário preencher um questionário. Serão classificados os primeiros que mandarem o formulário preenchido corretamente.
Mentoria de corrida
Quando: 24 de janeiro (sábado)
Horário: às 7h (chegar com 15 minutos de antecedência)
Local: Em frente ao Palácio do Parque da Independência
Responsável: CIPA
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